Czy wygląd zewnętrzny ma znaczenie ?

     Nigdy nie wierz człowiekowi, który wypiera się,że absolutnie wygląd drugiej osoby nie ma dla niego znaczenia.

Sport to zdrowie. 8 najlepszych propozycji na zmotywowanie siebie do działania

     Uprawianie sportu dla jednych jest głupotą. Bo po co ludzie pakują i dźwigają ciężki plecaki, wspinają się na ośmiotysięczniki na drugim końcu świata. Marzną, odmrażają sobie palce u stóp, chudną, stresują się i ryzykują życiem......

Nie, ja nigdy nie powiem, ze jest to głupota. Tego trzeba doświadczyć by mieć własne zdanie w tym temacie. Sport to kawał adrenaliny, który motywuje nas do działania, nadaje tempa naszemu życiu i o dziwo potrafi nam go nieźle zorganizować.

Bo kto jest najlepszym organizatorem czasu ? .... praca ! Nie tylko praca zawodowa, ale i obowiązki, rozrywka czyli praca nad samym sobą.

Warto się rozwijać i znaleźć swoją niszę, która urozmaici nasze życie.

Sport jest jednym z pomysłów. Sport to szerokie pojęcie, które umiejętnie trzeba spersonalizować do własnych możliwości.

Tańsze zamienniki w aptece. Idealny preparat na wypadające włosy oraz łojotokowe zapalenie skóry.

         Często nie zauważamy rzeczy oczywistych  i szukamy na siłę czegoś innego.
Tak było w moim przypadku. Moim problemem było wypadanie włosów.
Skupiłam się na wypadaniu włosów i przyczynie tego zjawiska. Doszukiwałam się niedoczynności tarczycy, niedoboru witamin z grupy B, niedoboru siarki, więc piłam pokrzywę w połączeniu ze skrzypem polnym. Ostatecznie udałam się na wizytę do dermatologa , którą odwlekałam zresztą.
Nie miałam czasu pójść do niego, długo czekałam na wizytę i moje przekonanie, że pewnie odeśle mnie  na badania krwi i umówi na kolejną.

Dobro z natury. Lecznicze właściwości pokrzywy.

      Działanie pokrzywy kiedyś doceniano w medycynie ludowej wielu regionów Europy i Azji.
 Dziś w naszym społeczeństwie  traktowana jest jako chwast.
Ludzie nie doceniają  jej obfitości w mikroelementy, witaminy, kwasy organiczne i związki aminowe, ale do czasu.... aż nie spróbują jej zastosować.
Pokrzywę można przyjmować pod wieloma postaciami.

• nalewki z pokrzywy, 
•  sok i wyciąg, 
•  herbaty
• sałatki  
• płukanki

Do ich przyrządzenia najczęściej wykorzystuje się liście, jednak jest to błąd, albowiem  wiele cenny składników znajdziemy w łodydze, a także w korzeniu .

Jak zahamować wypadanie włosów ?

    Wypadanie włosów to bardzo uniwersalny temat. Nie bez powodu w końcu mamy ich na głowie miliony. Dlatego też problem ten dotyka każdego. Widok lecących z głowy włosów za każdym pociągnięciem szczotki nie należny do najlepszych.Potrafi doprowadzić do obniżenia nastroju, a nawet depresji. Nie o to tu chodzi bo pogrążyć się w stresie i smutku, albowiem oba te stany potrafią nasilić wypadanie włosów. 

Oczywiście w momencie nasilonego wypadania włosów, należy zdiagnozować co jest przyczyną tego stanu.

Jak to mój wykładowca od farmakologii, powiedział, na wypadanie włosów najlepszy jest sen, bo człowiek nie wyspany to człowiek zestresowany. Powiedział to pan, który był łysy, więc można powiedzieć, że wie co mówi, tym bardziej, że całe życie spędził na nauce o lekach, ich składach i właściwościach substancji.

 By wzmocnić włosy czasami potrzeba naprawdę niewiele, nie musza być to drogie kosmetyki.

Oczywiście jeśli zmagamy się z okresowym wypadaniem włosów, spowodowanych stresem lub złym trybem życia objawiającym się nieregularnymi  śmieciowymi posiłkami, mało snu, stres w pracy w domu, życie w pośpiechu.

W zdrowym ciele, zdrowy duch - CrossFit

    
  Moda na CrossFit  wkracza na polską arenę sportową. To nie jest zwykły sport, to styl życia jak określają inni. Czy mają rację ...?

Zastosowanie kwasów w kosmetyce

     

    Kobiety kupując kremy zaczęły większą uwagę zwracać na ich skład, a coraz częściej dopatrują się tam stężenia procentowego kwasów. Bo kwas to kwas i natychmiastowy efekt. Czy rzeczywiście tak jest w praktyce ?....

Łysienie typu męskiego. Jak sobie radzić z zakolami ?

        

     Faceci tak jak kobiety lubią eksperymentować z fryzurami. To nie jest tak, ze nie zwracają na nie uwagi. Ile już zdążyłam się nasłuchać na temat zakoli, które trzeba ukryć. Na temat przyszłości, kiedy będą zakola. Na temat tego jak ich włosy są sztywne, że jedyną fryzurą jest pozostawienie ich samych sobie.
 Czasami jest tak,że jedną fryzurę noszą przez pół wieku, aż pewnego razu nachodzi ich myśl zmiany. Idą do dobrego fryzjera, zmieniają fryzurę i noszą ją przez kolejne pół wieku,.
Tak wiem panowie, Wy też uwielbiacie dbać o siebie i swoje włosy, więc pomyślałam o Waszym odwiecznym problemie czyli zakola !
Zacznijmy od początku, skoro tu jesteś, na pewno szukasz informacji i martwisz się o swoje włosy.

Opalenizna bez Słońca i działanie beta-karotenu

   Dawniej ludzie chowali się przed słońcem w celu zachowania jak najjaśniejszego koloru skóry, dziś.... najbardziej egzotyczna opalenizna świadczy o majętności jego posiadacza. Nie wiem skąd taki tok myślenia. ...
Zachęcam do zdrowego opalania bez słońca. Do opalenizny, która dodaje uroku, a nie spalonej słońcem skóry.
Do tego typu praktyk zainspirowała dziewczyna, która miałam okazje poznać pewnego razu.
W połowie marca wyglądała, jakby najbliższy tydzień spędziła na jakieś bardzo egzotycznej wyspie.
Jak się okazało była to zasługa beta karotenu, który łykała od roku.
Jej skóra nie była brązowa, tylko świeżo, żywo pomarańczowa i był to bardzo korzystny efekt.

Sok z brzozy - eliksir z lasu

         
       

  Dziś na temat soku z brzozy i jego właściwościowych. Zainspirowana legendami na temat jego zbawiennego działania, postanowiłam wybrać się do sklepu i go zakupić. Znalazłam go pomiędzy  ekologicznymi sokami bez dodatku konserwantów, a zdrową żywnością. Cena za 300 ml to dokładnie 4,20 zł....