Jak zahamować wypadanie włosów ?

    Wypadanie włosów to bardzo uniwersalny temat. Nie bez powodu w końcu mamy ich na głowie miliony. Dlatego też problem ten dotyka każdego. Widok lecących z głowy włosów za każdym pociągnięciem szczotki nie należny do najlepszych.Potrafi doprowadzić do obniżenia nastroju, a nawet depresji. Nie o to tu chodzi bo pogrążyć się w stresie i smutku, albowiem oba te stany potrafią nasilić wypadanie włosów. 

Oczywiście w momencie nasilonego wypadania włosów, należy zdiagnozować co jest przyczyną tego stanu.

Jak to mój wykładowca od farmakologii, powiedział, na wypadanie włosów najlepszy jest sen, bo człowiek nie wyspany to człowiek zestresowany. Powiedział to pan, który był łysy, więc można powiedzieć, że wie co mówi, tym bardziej, że całe życie spędził na nauce o lekach, ich składach i właściwościach substancji.

 By wzmocnić włosy czasami potrzeba naprawdę niewiele, nie musza być to drogie kosmetyki.

Oczywiście jeśli zmagamy się z okresowym wypadaniem włosów, spowodowanych stresem lub złym trybem życia objawiającym się nieregularnymi  śmieciowymi posiłkami, mało snu, stres w pracy w domu, życie w pośpiechu.

Sposobem numer jeden jest Sienie lniane. Do kupienia w każdym sklepie obok kasz, ryżu, otrębów czy wafli ryżowych. Cena też nie jest wygórowana w porównaniu do właściwości jakie posiada, około 5 zł za 500 g.

Doskonale pamiętam własną przygodę  z tym specyfikiem. Po kilku dniowej kuracji wypadanie włosów zmniejszyło się. A po miesiącu pojawiło się wiele małych włosków nad czołem.

Wiecie, że najlepszym sposobem na sprawdzenie, czy włosy rosną i odrastają, jest odgarniecie do góry włosów z linii czoła. Przy prawidłowo funkcjonujących organizmie, powinno tam pojawić się sporo małych włosków,

Czyli robimy taki ruch i sprawdzamy przyrost włosów :)

Jak przygotować napój. Zalać 3 łyżki siemienia lnianego wodą około 500 ml i  zagotować. Powinna z tego powstać gęsta papka wyglądająca jak kisiel, jednak smakująca jak woda.

Wypijamy przygotowany, gesty napój odcedzając nasiona  przez sito.

Te same nasiona możemy wykorzystać ponownie do przygotowania napoju, tego samego dnia lub kolejnego. Te same nasiona można wykorzystać trzykrotnie. 

Właściwości lnu.

    Nasiona lnu zawierają bardzo dużo oleju, a także związki śluzowe, białkowe oraz kwasy organiczne. Kwas askorbinowy, enzymy, sole mineralne – cynk, magnez, żelazo. Olej, który uzyskujemy z nasion lnu, zawiera kwasy tłuszczowe omega-6, fitosterole i witaminę E.

Jak wiadomo to własnie, żelazo świetnie radzi sobie ze zwalczaniem niedoborów żywieniowych, wypadaniem włosów czy w walce z anemią lub po prostu osłabieniem i zmęczeniem zimowym.

Żelazo najlepiej wchłania się w połączeniu z witaminą C, ale pijąc napój z lnu, mamy zapewniony ten zestaw.

W czym pomaga siemię lniane ?

a) wypadaniem włosów, jak najbardziej

b) walka z anemią, osłabieniem, zmęczeniem

c) właściwości odmładzające dzięki obecności witaminy młodości, czyli witaminy E, oraz kwasów tłuszczowych Omega

d) przeciwdziałanie miażdżycy i chorobą serca

e) właściwości przeczyszczające,  czyli jak najbardziej w profilaktyce przeciw rakowi jelita grubego

f) wspomaga odchudzanie, po miesiącu regularnego stosowania, pomimo tego, ze nigdy nie miałam problemów z wagą, kilka kilogramów mi ubyło i stale się utrzymuje ta tendencja do jednej i tej samej wagi, 

Dla leniwych 

W aptekach pod nazwą olej lniany możemy zakupić, butelkę 1 litową oleju lnianego w cenie około 30 zł i stosować jedną łyżkę oleju codziennie na czczo przed posiłkiem.

Podsumowanie 

   Siemię lniane wpływa na wiele aspektów, naszego organizmu. Miesięczna kuracja to wydatek rzędu 10 zł. Nie wymaga dużych nakładów czasowych oraz pieniężnych by przyczynić się do lepszej kondycji fizycznej naszego organizmu jak i kondycji psychicznej.